何気ないことに潜む「たるみの根」をチェックしてみましょう。

まずはデスクワークや家事などで前屈みの姿勢が多い人で
肩や首がこるという場合はありませんか？
これは、肩や首だけの問題ではありません。

肩、首、顔と肌はつながっていて、
肩や首が凝り固まれば顔も下にひっぱられます。

次に、クレンジングでのたるみの原因です。
お風呂でメイク落としをするときに、
よく落ちそうだからと暑いシャワーをかけていませんか？

シャワーの強い刺激と熱いお湯のせいで
肌は乾燥してしまいます。そしてたるみの元となります。

マッサージってお肌にいい、というイメージがありますが
過度のやりすぎはお肌の負担になっているんです。

熱心すぎるケアがお肌のたるみを促進させているという場合もあります。

強くこすったり・もんだりすると
薄い肌にはダメージになってしまうので気をつけてください。

私の周りにもたくさんの愛猫家がいます。

その動画の内容なんですが、猫が雪の中を泳いでいるんです。
なんともほのぼのとしたかわいい光景です。

雪国のネコなのでしょうね、
飼い主に呼ばれてかふかふかの新雪の中を進んできます。

このネコちゃん、ふわふわの真っ黒です。
降り積もって少し固まった雪の上は進みやすいそうなのですが、
飼い主のいる手前からは雪がふかふか過ぎて、
このネコちゃんの頭としっぽしか見えません。

その姿が雪の中を泳いでいるように見えて何ともかわいらしいです。
飼い主は笑いっぱなしです。

最後にこのネコちゃんがアップになるのですが、
しゃべるネコで有名な、「しおちゃん」にそっくりです。

声まで良く似ています、ネコの声ってどれでも同じに聞こえるようですが、
この子のが最初から鳴いている声は本当にしおちゃんとそっくりです、
一度聞いてみてください。

うちのお母さんも週に３～４回くらい
夕方に
「晩御飯なにがいいですか？」とか
「晩ごはん何にしよう～。」とかメールしてきます。

それが仕事中で忙しいときだとイラっとしますが、
きっと思いつかなくて大変なんだなと思い返事します。

そんなときにやっているのが、
新聞の端に載っているレシピです。

これがなかなか栄養のバランスなども考えてくれているし、
毎日それをつくっても飽きないようにメニューがたくさんなのでいいです。

そのメニューの名前と材料を書いてメールしたり
それを写メしてお母さんに送ったりしています。

この新聞のレシピですが、
実はまだかわら版と呼ばれていたころからあったみたいです。
その日の献立は昔からお母さんたちの悩みの種だったんですね。
これを毎日見る新聞に！と考えた人は偉いなと思います。

今日もお母さんからメールがきたときのために新聞をチェックです。

松嶋菜々子さんは、前期のドラマで家政婦のミタさんというやつに出演していましたね。

あれは時間帯的に仕事があったので１度もみたことがなかったんですが
人気があって、友人やお父さんが「承知しました。」
というのをよくきいていました。

こんな風に連続でドラマにでつづけるなんてすごいですよね。

前のドラマはなんだか冷たい感じ？の人でしたが
今回は優しそうは社長の役なんで、イメージががらっと変わります。

いろんな役ができてすごいなあと思います。

いくつになてもあんまり年齢を感じないし、
髪の毛とかの手入れも気を抜いていないですよね。

やっぱり女優さんってきれいだなあと改めて思いました。

よく女優さんが化粧品なんかのＣＭに出ますが、
松嶋菜々子さんが出演している商品のやつなら
買ってしまうかもしれないですね。

これがハロー効果というものなんですね。
あまりそればっかりにこだわらないようにしないといけません。

もっと耄碌（もうろく）してるかと思ったら、意外としっかりしてました。

しっかりしすぎて、逆に説教じみた感じになってちょっと大変でした（笑）

「お前は最近本を読んでいるのか」

「推理小説なんかいかん。もっとしっかりしたものを読まんと」

と、すすめられたのが、『カラマーゾフの兄弟』とかいう本・・・。

なんか難しそう！でも読まないとまたじいちゃんに説教くらってもイヤだし（笑）

「それからお前、えがおの黒酢飲みなさい。不健康そうだ」

とも言われました・・・。

そんないいもの飲んでりゃ、そりゃ元気だよなー。

・・・しばらく顔出さなくても大丈夫かな（笑）

でもでもでもでも。

今週はすごく飲み会続き。

やっぱり飲み会行ってしまったら、飲んでしまうし、目の前の食べ物を食べてしまう。

食べながらやせられるものはないのかしら。

あぁ、そういえばメタバリアがあった！と思い、自称ダイエットマニアの私は

メタバリアを引っ張り出してきました！

もちろん控訴飲料は体をリセットするのにいいのですが

どうしても食べなくちゃいけないときはメタバリアが一番ですね♪

さ、メタバリアで明日から５日間（？！）も続く飲み会に挑みますよ！！

昨日久々に美容院に行ったら

いつもやってもらってる美容師さんに「あれ、●●さん白髪ありますよ」と言われました。

まだ２０代（・・・と言っても三十路手前ですが）なのに、本当にショックでした。

自分では気付かなかったのですが、奥に隠れていたみたいです。

「染めていかれますか？」って言われたのですが、カット代しか持ってなくて（←ダサい）泣く泣く帰ってきました。

すぐに家に帰ってネットで調べて、サスティ白髪染めキャンペーンでサスティを購入。

今届くのを待っています！

今週末には合コンがあるので、頑張って染めないと！！

ダイエットと平行して頑張ります！

まだまだブログは慣れないけど頑張ります。

今日から会議中に居眠りしてしまいました。

居眠りは常習犯なんですけどね（笑）

いつもは見つからない（・・・ってゆーか見逃してくれてる？？）んですが

今回は私が書記だったのにもかかわらずボーっと（ってゆーかコックリと？）寝てしまったのでバレちゃいました。

・・・いやいや！今後はちゃんと会議に出ようと思います。

帰りにサントリーセサミンを買いました。

ちょっと前から飲んでるのですがこれいいですね。

買いに行くの面倒なので、今度から定期購入しようかな。

ではおやすみなさい。

ＰＣはいつもいじってたけど、ブログは初めて。

なぜかちょっと緊張しています。

私は自称ダイエットマニアです。

今までいろいろなダイエットを試してきました。

食事法や運動や、ダイエット器具を買ってみたり、本当に色々やりました。

で、最近注目しているのが酵素飲料でダイエットするものです。

「酵素飲料」ってなんか興味ありません？なんか痩せそうですよね、響きが（笑）

酵素ドリンクと断食を組み合わせてすることが多く、断食中に不足する栄養を酵素で補いながら消化や代謝をよくさせて、太りにくい体質にするものなんです。

私はこの方法を２回ほど試しましたが、効果抜群！

痩せられるし、健康にもいいみたいで調子がすごくいいんです。

みなさんはどんなダイエット方法がおすすめですか？

色々教えてくださいね♪